1. Zdá sa mi, že čím viac pracujem, tým sú moje výsledky horšie.

2. Desí ma chodiť každý deň do práce.

3. Pripadá mi, že mám menej fyzickej energie ako kedysi.

4. Rozčuľujú ma veci, ktoré mi kedysi neprekážali.

5. Zisťujem, že sa stále viac vyhýbam ľuďom.

6. Zdá sa mi, že som výbušnejší.

7. Horšie sa sústredím.

8. Čoraz častejšie zisťujem, že sa mi ráno nechce vstať z postele.

9. Prestávam veriť svojím schopnostiam.

10. Čoraz ťažšie sa dokážem sústrediť na prácu.

11. Je pre mňa náročnejšie riskovať.

12. Stále viac ma rozlaďujú moje neúspechy.

13. Poslednú dobu viním zo svojej situácie niekoho iného.

14. Niekedy mám chuť od všetkého utiecť.

15. Robím si čím ďalej tým menšie starosti o to, či svoju prácu niekedy dokončím.

16. Zdá sa mi, že je všetko po starom alebo dokonca horšie.

17. Príde mi, že všetko, čo sa snažím robiť, pohlcuje viac energie, než koľko jej mám.

18. Zisťujem, že je pre mňa náročné splniť aj jednoduché rutinné úlohy.

19. Prajem si, aby ma ľudia nechali na pokoji.

20. Zmeny, ktoré na sebe pozorujem ma trápia.